Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
110,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 158,43g.
Mittagessen: Zwieback, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Abendessen: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Edeka Eistee der Grüne , Baktat Bulgarischer Fadenkäse, Schwarze Oliven, Grüne Paprika, Salatgurke, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Lebkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
|