Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Вологжанка Кекс Мини, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие, Сокольский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Печёночная, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|