Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
|
101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 269,94g.
Frühstück: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomatb�nner 50g Nora, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Rislunsj Tine bringebær/rips, Riskaker First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Bendit Smoothie Ananas, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. mehr...
|
|
3388 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|