Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Kaffeeweißer, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: essig, brot, linseneintopf. Abendessen: getrocknete tomate, frischkäse Pfeffer, brot. Snacks/Sonstiges: schokolade, paprika, milch, kaffee, würfelzucker, Coca-Cola Zero, chai latte krüger, wasser, Tee, daim, banane. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|