Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots, Dandy Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber, Oranges . Mittagessen: Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Keebler Club Crackers Original. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Baby Dill Pickles. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Tosh Melody's Gewichtsverlauf
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