abnehmwillige1974's Notizen, 18 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
91,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2019:
1585 kcal Fett: 68,96g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 173,02g.   Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaffee (Gemahlen), Wintertraum Adventskalender (10g), Dr. Oetker Kleine Marzipan Kuchen . Mittagessen: Heißer Kakao , Nordsee Backfisch-Baguette. Abendessen: Mortadella, Milbona Joghurt Heidelbeere, Gut Ponholz Cervelatwurst, Mibell Margarine, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. mehr...
1694 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf


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