Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
103,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Hummus, Gekochtes Ei, Milbona Tilsiter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Halberstädter Wurst-Soljanka, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Douceur Eierlikör Fässchen , Lift Apfelschorle (Flashe), Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|