Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Plätzchen, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Hofmann Menue Zarte Entenkeule. Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Focaccia, Tomaten, Räucherlachs, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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