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😍🥳
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111,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Bezelye Yemeği. Abendessen: Iceberg, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Komagene Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Fındık. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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