Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Géramont Cremig-Würzig, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Grocholl Rösti. Abendessen: Gut & Günstig Farmer Salat, K-Classic Putenschnitzel Paniert. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
18 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🎅
18 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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