Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Leicht Milch, Kaffee. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 0,1% , Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Sonnenblumenöl, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Harry Vollkornbrot, Leichter Genuss Joghurt Kirsche 0,9. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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