Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Gouda. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Hofgut Marzipanstollen, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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