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Guten Morgen an alle -
7 Grad + und die Sonne scheint - ich glaube, es wird Frühling
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Backbord Hirsebrot, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Leberkäse, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 ja den Eindruck habe ich auch 😊 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
17 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Mona, bei uns sind 14 Grad angesagt *Schädlweh-Weda* komm gut durch den Tag 🤗🍀🍀
17 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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