Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Bacon, Lätta Halbfettmargarine, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Zwiebelbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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