Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3571 kcal
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Fett: 261,11g | Eiw: 236,95g | Kohlh: 51,15g.
Frühstück: Rolffes Original Ahle Wurst, Milfina Butter, REWE Avocado, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Aldi Bio Eier, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Olivenöl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Beinscheibe, Sellerie, Zwiebeln, REWE Porree, Möhren. Abendessen: Landvogt Eier Freilandhaltung, Kirschtomaten, REWE Avocado, Milbona Dänischer Esrom, Kühne Gewürzgurken, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, REWE Mini Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Lidl Grillkäse, Wolf Original Thüringer Roster. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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