Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: pure protein. Mittagessen: yoplait light lemon creme , parkay, quaker oatmeal. Abendessen: shredded cheddar, butter, carrots, lettuce, spring mix, baked potatoe. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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