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Did some seated chair exercise yesterday
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Mittagessen: Grape Tomatoes, Apple, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Abendessen: Broccoli Flower Clusters , Ham's Yam's Sweet Potatoes , Salmon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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