Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 181,07g | Kohlh: 432,02g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar, Syrup, White Bread, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Great Value Skim Milk, Milk (Nonfat), Chicken Breast, Benton's Animal Crackers, Harris Teeter Animal Crackers, Raisin Bran. Abendessen: Kroger Cinnamon Graham Crackers, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Honeymaid Graham Crackers. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Dez 19 vom Mitglied: moopie321
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Can someone tell me where and how to post a comment or question?
16 Dez 19 vom Mitglied: Smcbeth1
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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