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Day 1 of a planned 5 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Slim-Fast Keto Shake. Snacks/Sonstiges: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes, life is indeed good. Have a great day yourself.
16 Dez 19 vom Mitglied: rgaDawg
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16 Dez 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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@rgaDawg, @Fritzy 22 - Thanks! I hope to drop 5+ pounds this week...
16 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
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What are you going to eat that’s not solid? I am the absolute worst cook ever! Any suggestions?
16 Dez 19 vom Mitglied: eisus123
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@eisus123 - All day long I drink: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder in Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
16 Dez 19 vom Mitglied: adefwebserver
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16 Dez 19 vom Mitglied: John10251
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Thank you. Sounds great. I hope you drop the five. Let me know!
17 Dez 19 vom Mitglied: eisus123
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