assisted by Lifesavers, finally going the right direction
94,0 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2019:
2638 kcal Fett: 97,60g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 384,99g.   Frühstück: Candy, Coffee. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Abendessen: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Red Vines Sugar Free Black Licorice , Coffee, Banana. mehr...
2329 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yay brother 🤗🙌 😋👌💜💚 
16 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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