Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 168,38g | Kohlh: 14,24g.
Abendessen: Landjunker Putengeschnetzeltes, Lidl Gehackte Tomaten, ESN Super Omega-3, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxattom4ik's Gewichtsverlauf
|