Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Mandarine, Äpfel, Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark, Body Attack Muscle Creatine, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. Mittagessen: J. D. Gross Trüffel Praline. Abendessen: Rocher Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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