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Day 2 of a planned 2 days of eating
I didn't get a chance to do a run yesterday :(
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3626 kcal
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Fett: 190,00g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 294,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Jack in the Box Vanilla Ice Cream Shake (16 oz), Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large), Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese. Abendessen: Sbarro Meat Lasagna. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Kellogg's Frosted Flakes (Container), See's Candies Toffee-ettes. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Glycogen water from Fri, Sat carbs? Perhaps.
15 Dez 19 vom Mitglied: rgaDawg
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15 Dez 19 vom Mitglied: liv001
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