Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 149,36g | Eiw: 215,72g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Eier, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, REWE Avocado, Kirschtomaten, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Olivenöl, TiP Porree, Sellerie, Gartenkrone Prinzessbohnen , Beinscheibe, Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Edeka Rucola, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Baktat Kürbiskerne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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