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Tag 2 Speedweek. Läuft 👍🏻
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 40,82g.
Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, ESN Super Omega-3, Gartenkrone Champignons, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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