Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: 0 Калорий Птичье Молоко, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, 0 Калорий Птичье Молоко, Пятерочка Хурма, Zero Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|