Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 283,01g.
Frühstück: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Aldi Marzipan Schokolade, Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Mittagessen: Grüne Paprika, Schwarze Oliven, Baktat Bulgarischer Fadenkäse, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Wildschwein-Rohschinken, Gurke (Geschält), TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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