Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Сметана , Помидор Сливка, Помидоры. Mittagessen: Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хлеб Дарницкий. Abendessen: Блины из Цельнозерновой Муки, Избенка Запеканка Творожная 5%, Хурма, Банан. Snacks/Sonstiges: Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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