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... und das trotz 2 Weihnachtsfeiern in dieser Woche! Der generelle Durchbruch bei mir war die Umstellung auf alkoholfreies Bier - damit spare ich als leidenschaftlicher Biertrinker eine enorme Menge Kalorien. Bei 40 kcal pro Fläschchen muss ich auch nicht überlegen, ob ich noch eins trinken kann
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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blacksilver8's Gewichtsverlauf
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