|
Guten Morgen🌞und einen wunderschönen Samstag🤗
|
98,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, REWE Bio Blüten Honig, Mandarine, Arla Skyr Nordische Kirsche, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2971 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|