Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 110,77g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Plaisirs Gastronomiques Chicken Pie, Beef Goulash with Noodles. Abendessen: Pasta Snack Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Coconut Candy, Pringles Original Potato Crisps. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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