|
gelijk gebleven deze week. dit weekend drie etentjes, dus ik knijp volgende week zaterdag m'n handjes dicht als ik het nog een keer kan zeggen 🥴
|
74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Mandarijn, Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. Mittagessen: Brood enzo, Pão de queijo. Abendessen: Dekamarkt Kipsaté in Pindasaus zonder Stokjes, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cake, Marsepein Balletjes, Chocola & Snoep, Roombonbons v witte choc & citrus. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Wel gewoon Genieten hoor! December is een lastige maand
14 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik geniet met volle teugen hoor! Ik zit nu al met voorpret op de bank...te bedenken wat ik dit weekend allemaal naar binnen ga proppen 🤣. Vanaf maandag weer balansen ⚖️. 🤭
14 Dez 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Goed zo. Wens je een smakelijk schransen toe en rollend naar huis! 😜
14 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Hihi thx beeb 🥰. Jij zeker het hele weekend werken? 😔
14 Dez 19 vom Mitglied: Elfje69
|
14 Dez 19 vom Mitglied: Tijmpje
|
Dat kun je vast wel!😂 Leuk he, die voorpret? Geniet er van. 😘😘
14 Dez 19 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
lekker hoor, eet smakelijk.
14 Dez 19 vom Mitglied: claudet57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|