Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
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82,7 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Wehle Flohsamenschalen Indisch, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Bunte Plätzchen mit Dinkel. Abendessen: Spitzkohlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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