Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 236,14g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tru Grill Grilled Chicken Strips. Abendessen: Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Sara Lee Artesano Bakery Bread, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli, Whole Foods Market Medium German Chocolate Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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