|
Week 21 Stopped the same so a positive. I wonder if I'm eating enough. Onwards and downwards
|
125,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 237,02g.
Frühstück: Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Tesco Squeezy Clear Honey, Asda Grapefruit Salad. Mittagessen: Asda Pear Halves, Heinz Beef Broth. Abendessen: Aldi Honey Soaked Seeded Bloomer, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Branston Baked Beans (205g), Brooklea Fat Free Strawberry Yogurt, Asda Runny Honey, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, The Foodie Market Berry Fruit Mix, Asda Blackberries, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Harvester Fries , Cadbury Bournville Bar, Vimto Sugar Free Vimto, Detox Tea, Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Stick in there mate, you didn’t put it on overnight. Keep up the good fight! 👍
13 Dez 19 vom Mitglied: mrgscott3
|
13 Dez 19 vom Mitglied: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|