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Tut mir leid Mona, hat leider nicht geklappt mit der Gewichtsübernahme 🙁 hab mir aber echt Mühe gegeben
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46,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Spitzkohl, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln, Möhren. Abendessen: Tessiner Weintrauben Senfsauce, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Haribo Schoko-Minz Traum, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Kinder Bueno, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️🎄
12 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
12 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir
12 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Schönen Tag lieber Pinguin ;-))))
12 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin ihr Vier! 😊wünsche euch auch einen schönen Tag
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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13 Dez 19 vom Mitglied: schnorra
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Moin Schnorra 😊 mit den Geburtstagen haben wir ja beide wieder was vor uns am Wochenende 😂
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 ein Wahnsinn....schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
13 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Und meine Familie vergrössert sich im Frühjahr weiter, 👶
13 Dez 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen 🐧, ich wünsche Dir einen schönen Freitag. 🎄
13 Dez 19 vom Mitglied: Green Island
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Moin liebe Tanja, ich wünsch Dir einen ganz tollen Freitag! Viel Spaß bei allem, was Du tust ;)
13 Dez 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen, hab schon gemerkt - mehr wie 100 g weniger bei mir ist nicht gewesen - wünsche dir aber trotzdem einen tollen Freitag -
13 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
13 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin ihr Lieben 😊 Mona tut mir echt wirklich Leid, ich hatte mir solche Mühe gegeben (Schokopunsch, Kekse etc. gestern Abend) und trotzdem hat es nicht geklappt.
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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