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Good Morning, in the Morning 🤣😂🤣
Wünsche euch einen wunderschönen Freitag.
Letzte Arbeitstag für dieses Jahr 👍
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161,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 138,06g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 320,19g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Körniger Frischkäse, Nestle Resource Instant Protein, Kaffee mit Milch, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter, Mühlenhof Corned Turkey. Mittagessen: REWE Leberwurst, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst. Abendessen: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinenackensteak, Baguette, Zeus Zaziki, Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Thomas Zilling's Gewichtsverlauf
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