Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Тунца. Abendessen: Heinz Кукуруза, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Sonstiges: Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Optimum Nutrition Протеин, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Банан, Творог 9%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Клементины, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|