Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 64,49g.
Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sockeye Wildlachs, Milfina Butter, DM Bio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Möhren, Haselnüsse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Champignons Frisch, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elektra108's Gewichtsverlauf
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