Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 328,22g.
Frühstück: Lidl Kaki. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Lidl Pulled Pork Burger , Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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