Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Real Bio Soja Drink, Kellogg's Choco Krispies . Mittagessen: Whole Wheat Bread, Snow or Sugar Snap Peas , Bell Peppers, Carrots, Mushrooms, Miyako Japan Miso Paste, Dry Soba Japanese Noodles . Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère , Pesto Sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Choco Krispies , SPAR Vital Soja Drink, Innocent Apfel & Himbeere Saft, Herta Putenbrust mit Honig, K-Classic Frischkäse, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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