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Nee, also so gehts nicht - da muss ich aber wieder bissel aufpassen -
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Farmer Salat, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Bürger Maultaschen. Abendessen: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Backbord Hirsebrot. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, das schaffst du locker flockig 👏👏🍀schönen Donnerstag noch gewünscht 🤗 ☀️ 🍀
12 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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12 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
12 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Moin liebe Mona 😉 also 200-300 g würde ich dir morgen früh abnehmen, wenn du einverstanden bist? 😂
12 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Okay, der Vertrag ist abgeschlossen für morgen liebe Tanja :-D
12 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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12 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Ok, mal sehen, wie dir Fluggramm sich bei mir machen 😉
12 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich gebe gerade zuhause mein bestes 😂
12 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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