Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Pomelo, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wheaty Vegane Bratwurst , Spaghetti Trocken. Abendessen: Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüse-Bratlinge, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gemischter Salat, REWE Bauernbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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