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Guten Morgen meine Lieben, habt einen schönen Donnerstag 💚
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 122,04g.
Mittagessen: K-Classic Hummus Classic, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Abendessen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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