Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 93,06g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Чай, Шкилев Мютаки, Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Экопродукт Варенье Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Гауда, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Mittagessen: 1212 мясо, 1212 фасоль, Чай, 3009 творожные вафли. Abendessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Storck Toffifee, Шкилев Мютаки. Snacks/Sonstiges: Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|