Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. Mittagessen: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Frigo Light String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Skinnygirl Roasted Garlic Vinaigrette, Cilantro, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Onions , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Syrup, Mangos , Fage Total 0% Greek Yogurt, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Navels Oranges . mehr...
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1343 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop, especially on the blue line!!
11 Dez 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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11 Dez 19 vom Mitglied: John10251
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What a great year you've had!
12 Dez 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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12 Dez 19 vom Mitglied: Larry860
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Thank you everyone for your continued support even when I don’t have it to check in or be active on the app❤️ Hope you’re all having a great Friday!
13 Dez 19 vom Mitglied: LeiLei84
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LeiLei84's Gewichtsverlauf
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