Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3663 kcal
|
Fett: 198,02g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 346,37g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Какао Вафля, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Чай с Сахаром, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Жар Пицца Стрипсы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oксана_'s Gewichtsverlauf
|