Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 477,65g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat) , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix. Snacks/Sonstiges: Haribo Licorice Wheels, Wonka Nerds (Box), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Wonka SweeTARTS Skulls and Bones, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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