Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Ritter Sport Schokowürfel, Käse, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: TAO Sweet Chili Sauce , Gummibärchen, Rote Paprika, Zucchini, Pflanzenöl, REWE Bio Tofu Natur. Abendessen: Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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