Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 109,26g | Eiw: 162,41g | Kohlh: 291,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Aldi Lachsschinken, Äpfel, Aldi Gouda Extra Pikant. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Abendessen: Gartenkrone Champignons, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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